Mit dem Cmdlet (in der Exchange Managment Shell)
Get-DistributionGroup -ResultSize Unlimited
zeigst du alle Verteilergruppen an. Um alle Sicherheitsgruppen anzuzeigen kannst du den Befehl mit einem Where-Object kombinieren.
Get-DistributionGroup -ResultSize Unlimited | Where-Object {$_.GroupType -like "*SecurityEnabled*"}
Und auch die nicht SecurityEnabled Verteiler kannst du mit einem Where-Object filtern.
Get-DistributionGroup -ResultSize Unlimited | Where-Object {$_.GroupType -eq "Universal"}